Tarte légère au Thon. Découvrez la recette de Tarte légère au Thon simple et facile à réaliser.
Une tarte qui me conviendrait parfaitement pour une entrée ou un plat du soir avec un salade.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 pâte feuilletée,
- 280 g de thon au naturel,
- 1 ou 2 tomates,
- 6 oeufs,
- 2 ou 3 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne,
- 40 cl de lait (écrémé),
- 8 cuillères à soupe de fromage blanc 0 %,
- Sel et poivre,
- 100 g de fromage râpé allégé,
Préparation :
- Lavez et coupez la tomate en fines rondelles, puis réserver de côté.
- Dans un saladier, battre les oeufs en omelette.
- Ajoutez le lait, le sel et le poivre et le fromage blanc, puis mélangez au fouet.
- Ajoutez le thon égoutté et mélangez à nouveau.
- Préchauffez le four à 180°C.
- Etalez la pâte dans le moule et piquez-le à la fourchette.
- Nappez le fond de la tarte avec la moutarde à l’ancienne, versez la préparation au thon dessus.
- Ajoutez les rondelles de tomate puis saupoudrez de fromage râpé.
- Enfournez pendant environ 30 minutes.
- Servez avec une salade verte et régalez-vous.
