Smoothie Épices & Citrouille au Thermomix : Un Délice Automnal
Plongez dans les délices de l’automne avec notre Smoothie Épices & Citrouille, un mélange équilibré de douceur et d’épices préparé avec facilité grâce au Thermomix. Ce smoothie incarne parfaitement la saison, alliant la texture veloutée de la citrouille aux arômes réconfortants des épices. Suivez nos étapes simples pour créer cette boisson réconfortante, parfaite pour un petit-déjeuner énergisant ou une pause douceur, célébrant les saveurs automnales avec gourmandise.
Ingrédients pour 6 personnes :
- 500 g de purée de citrouille,
- 2 bananes mûres,
- 250 ml de lait d’amande,
- 120 g de yaourt grec,
- 2 cuillères à café de cannelle en poudre,
- 1/2 cuillère à café de muscade en poudre,
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre,
- 2 cuillères à soupe de miel (facultatif),
- Des glaçons,
Préparation de la recette du Smoothie Épices & Citrouille au Thermomix :
- Placez la purée de citrouille, les bananes, le lait d’amande, le yaourt grec, la cannelle, la muscade et le gingembre dans le bol du Thermomix.
- Mixez le tout à vitesse maximale pendant 30 secondes.
- Ajoutez éventuellement le miel pour sucrer légèrement et mixez à nouveau pendant 10 secondes à vitesse maximale.
- Ajoutez quelques glaçons dans le bol et mixez pendant 10 secondes à vitesse maximale pour obtenir une consistance glacée.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez aussitôt.
