Hachis parmentier Weight Watchers
Préparation: 40 min
Thermomix: 15 min
Portions: 1 Portions

Hachis Parmentier de canard à la patate douce au thermomix

Un classique façon sucré-salé pour toute la famille, Une recette simple et rapide à réaliser avec votre Thermomix .

Ingrédients :

  • 40 g de parmesan.
  • 40 g de noisettes émondées.
  • 80 g d’échalotes, coupées en deux
  • 40 g de persil frais.
  • 4-5 cuisses de canard confit, peau retirée et grossièrement effilochées (500-600 g env.)
  • 500 g d’eau
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g de patates douces, coupées en dés
  • 10 g de gingembre frais
  • 100 g de crème fraîche liquide, 35%m.g
  • 2 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts

Ustensile(s) :

Plat à gratin

Préparation :

Mettre le parmesan et les noisettes dans le bol, puis mixer 5 sec/vitesse 10. Transvaser dans un récipient et réserver.

Mettre les échalotes et le persil dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 7.

Racler les parois du bol à l’aide de la spatule.

Ajouter les cuisses de canard effilochées et rissoler 4 min/120°C/ Mijotage /vitesse 1 (TM31 : 4 min/ Varoma/ vitesse 1 ).

Transvaser dans un plat à gratin et réserver.

Mettre l’eau et le sel dans le bol, insérer le panier cuisson, y mettre les patates douces et le gingembre, puis cuire à la vapeur 20 min/ Varoma/ vitesse 1.

Dix minutes environ avant la fin de la cuisson, préchauffer le four à 180°C (Th. 6).

Retirer le panier cuisson, vider le bol et y verser le contenu du panier cuisson.

Ajouter la crème liquide et le poivre, puis mixer 30 sec/vitesse 6. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire, puis étaler uniformément cette purée sur le hachis de canard.

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Saupoudrer du mélange noisette-parmesan puis enfourner et cuire 20-25 minutes, jusqu’à ce que la surface du gratin prenne une belle coloration dorée.

Servir chaud, accompagné, par exemple, d’une salade verte.

2.7/5 (9 Reviews)

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