Milkshake à la banane et son d’avoine. Ce milkshake sain et nourrissant est une véritable source d’énergie pour bien commencer la journée !
Ingrédients pour 4 portions :
- 3 bananes fermes,
- 2 yaourts natures 0%,
- 25 cl de lait écrémé,
- 2 cuillères à soupe rases de son d’avoine,
Préparation de Milkshake à la banane et son d’avoine :
- Épluchez les bananes et découpez-les en gros morceaux.
- Ensuite, déposez-les dans le bol d’un robot culinaire avec les yaourts, le lait et le son d’avoine.
- Mixez le tout jusqu’à ce que le mélange devienne onctueux et lisse.
- Répartissez cette préparation dans des verres.
- Vous pouvez déguster immédiatement.
