Porridge au yaourt et banane Léger. Découvrez la recette de Porridge au yaourt et banane Léger simple et facile à réaliser.
Ingrédients pour 2 personnes :
20 g de flocons d’avoine finement moulus,
1 petite banane mûre,
2 cuillères à soupe de jus d’orange,
6 cuillères à soupe de yaourt (3,5 % de matières grasses),
Préparation :
Commencez par éplucher la banane puis écrasez-la finement à l’aide d’une fourchette dans une assiette.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de jus d’orange à la purée de bananes et mélangez bien.
Mettez dans une casserole le lait et les flocons d’avoine puis faites cuire à feu doux durant environ 2 minutes jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse.
Incorporez la yaourt ainsi que les flocons d’avoines à la purée de bananes.
Servez et régalez-vous.
