Avocats farcis au thon et tomate Légers : Une recette légère et saine qui ravira vos papilles !

Avocats farcis au thon et tomate Légers. Une explosion de saveurs dans chaque bouchée. Un repas léger et sain qui ravira vos papilles !

Ingrédients pour 6 portions :

  • 180 g de thon en boîte au naturel,
  • 3 avocats,
  • 3 tomates cerise,
  • 1 citron jaune,
  • 1 gousse d’ail,
  • 1 petit bouquet de basilic,
  • ½ oignon rouge,
  • 4 gouttes de Tabasco,
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive,
  • Sel et poivre,

Préparation d’Avocats farcis au thon et tomate Légers :

  • Lavez les tomates cerises et coupez-les en lamelles.
  • Égouttez le thon et émiettez-le dans un saladier. Pressez le jus du citron.
  • Épluchez et hachez l’oignon. Pelez et écrasez l’ail.
  • Pelez les avocats, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez le noyau. Arroser de la moitié du jus de citron pour éviter qu’il noircisse.
  • Dans le saladier avec le thon, ajouter l’huile et le reste du jus de citron, le Tabasco, l’ail et l’oignon, puis mélanger avec du sel et du poivre.
  • Remplir chaque moitié d’avocat avec ce mélange. Déposer les tranches de tomates dessus, ajouter quelques feuilles de basilic et servir aussitôt !
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