Bouillie d’avoine avec banane au Thermomix : Le combo parfait pour un petit-déjeuner sain et savoureux
Régalez-vous avec une bouillie d’avoine crémeuse agrémentée de banane dans votre Thermomix. Notre recette vous révèle les secrets d’un petit-déjeuner équilibré, source de nutriments essentiels. Préparez ce délice réconfortant et débutez votre journée du bon pied.
Ingrédients pour 2 personnes :
- 100 g de flocons d’avoine,
- 300 ml de lait (végétal ou de vache),
- 1 banane bien mûre,
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable (facultatif),
- Quelques fruits frais pour garnir (facultatif),
Préparation de la recette de Bouillie d’avoine avec banane au Thermomix :
- Placez les flocons d’avoine dans le bol du Thermomix et mixez-les pendant 10 secondes à la vitesse 10 pour les réduire en poudre.
- Ajoutez le lait dans le bol et réglez le Thermomix sur 90°C pendant 7 minutes à la vitesse 2.
- Pendant ce temps, épluchez la banane et coupez-la en petits morceaux.
- Lorsque le temps de cuisson est écoulé, ajoutez les morceaux de banane dans le bol du Thermomix. Mélangez le tout pendant 1 minute à la vitesse 3, jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
- Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable pour sucrer la bouillie. Mélangez pendant encore 30 secondes à la vitesse 2.
- Versez la bouillie d’avoine avec banane dans des bols et garnissez avec des fruits frais de votre choix, comme des tranches de banane supplémentaires, des baies ou des morceaux de fruits de saison.
- Servez chaud et dégustez votre bouillie d’avoine avec banane au Thermomix !
- Note : Vous pouvez ajuster la quantité de lait selon la consistance désirée. Si vous préférez une bouillie plus épaisse, utilisez un peu moins de lait.
