Smoothie Mandarine-Banane au Thermomix : Un Cocktail de Vitamines
Rechargez vos batteries avec notre recette de smoothie à la mandarine et à la banane, réalisée en un clin d’œil grâce au Thermomix. Ce délicieux mélange de fruits est non seulement rafraîchissant mais aussi bourré de vitamines et d’antioxydants. Parfait pour un petit-déjeuner sain, une collation énergisante ou même un dessert gourmand. Découvrez comment préparer ce smoothie onctueux en quelques étapes simples et faites le plein de saveurs et de vitalité.
Ingrédients pour 6 personnes :
- 6 mandarines, pelées et détaillées en quartiers,
- 3 bananes, pelées et coupées en morceaux,
- 300 ml de yaourt à la vanille,
- 300 ml de jus d’orange frais,
- 2 cuillères à soupe de miel (facultatif, ajustez selon votre préférence sucrée),
- Glaçons (facultatif, pour obtenir une texture plus froide),
- Tranches de mandarine et de banane pour la garniture (en option),
Préparation de la recette de Smoothie Mandarine-Banane au Thermomix :
- Placez les quartiers de mandarine, les morceaux de banane, le yaourt à la vanille, le jus d’orange et le miel (si vous le souhaitez) dans le bol du Thermomix.
- Mixez le tout à vitesse maximale pendant 1 à 2 minutes, en fonction de la consistance que vous préférez. Si vous souhaitez un smoothie plus épais, mixez moins longtemps. Pour une texture plus lisse, mixez un peu plus longtemps.
- Si vous préférez que votre smoothie soit plus frais, vous pouvez ajouter quelques glaçons dans le bol du Thermomix et mixer à vitesse maximale pendant quelques secondes pour les incorporer.
- Versez les smoothies à la mandarine et à la banane dans des verres de service.
- Garnissez chaque smoothie avec une tranche de mandarine ou de banane, si vous le souhaitez.
- Servez immédiatement et dégustez ces délicieux smoothies rafraîchissants au Thermomix.
- Ces smoothies à la mandarine et à la banane sont parfaits pour un petit-déjeuner sain et énergétique ou pour une collation rafraîchissante à tout moment de la journée. Profitez-en !
