Découvrez notre irrésistible Smoothie à la Courge aux Épices, préparé avec la magie du Thermomix. Ce breuvage combine la douceur de la courge, la chaleur des épices et la fraîcheur des ingrédients pour créer une expérience gustative unique. Suivez notre recette détaillée et laissez-vous emporter par ce tourbillon de saveurs.
Ingrédients :
- 1 tasse de courge cuite et coupée en dés
- 1 banane mûre
- 1 pomme, pelée et coupée en morceaux
- 1/2 tasse de yaourt grec
- 1/2 tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de muscade
- 1/4 cuillère à café de clou de girofle moulu
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif)
- Glace, selon la préférence
Préparation de la recette de Smoothie à la Courge aux Épices au Thermomix :
- Placez tous les ingrédients dans le Thermomix.
- Mixez à haute vitesse jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
- Servez immédiatement dans un verre.
Avantages de la recette : Ce smoothie offre une manière délicieuse d’incorporer les bienfaits nutritionnels de la courge et des fruits dans votre alimentation quotidienne. La polyvalence de cette boisson en fait une option saine pour toute la famille.
Conseils et astuces :
- Ajoutez des glaçons supplémentaires pour une texture plus fraîche.
- Personnalisez les épices selon vos préférences personnelles.
- Garnissez le smoothie de graines de chia ou de granola pour une touche croquante.
Conclusion : En conclusion, notre Smoothie à la Courge aux Épices au Thermomix est bien plus qu’une simple boisson; c’est une célébration des saveurs dans un verre. Que ce soit en tant que petit-déjeuner énergétique, en-cas nutritif ou dessert réconfortant, ce smoothie saura satisfaire vos papilles tout au long de la saison.
