Flan léger au thon

Flan léger au thon. Découvrez la délicieuse recette légère de Flan au thon simple et facile à réaliser chez vous.

Ingrédients pour 6 personnes:

600 g de thon,

85 g de gruyère allégé,

100 ml de crème fraîche à 4% de mg,

120 g de yaourt nature 0%,

5 oeufs,

1/2 citron,

2 cuillères à soupe de persil,

Sel, poivre,

Préparation :

Commencez par égoutter et émietter le thon, ensuite râpez le gruyère.

Dans un bol, battez les oeufs avec le yaourt et la crème fraiche.

Ajoutez dans le bol le thon, le gruyère, le persil, salez et poivrez puis mélangez bien le tout.

Versez votre préparation dans un moule en silicone.

Préchauffez le four à 250°C.

Enfournez pendant 1 heure.

Servez le Flan au thon accompagné d’une salade.

Régalez-vous.

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