Tiramisu aux framboises léger
Découvrez cette délicieuse recette de Tiramisu aux framboises léger. Facile à réaliser avec votre Thermomix, ce plat ravira toute la famille. Suivez les étapes ci-dessous pour un résultat parfait à chaque fois.
Tiramisu aux framboises léger. Découvrez la recette de tiramisu aux framboises simple et facile à réaliser chez vous.
Ingrédients pour 4 personnes :
350 g de framboises,
3 blancs d’œufs,
3 jaunes d’oeufs,
4 biscuits nappés aux fruits rouges,
150 g de mascarpone allégé,
5 g d’édulcorant,
1 sachet de sucre vanillé,
Préparation:
Commencez par préparer le coulis de framboise en mixant 250 g de framboises avec 3 g d’édulcorant.
Montez les blancs en neige dans un bol.
Dans un saladier, mettez les jaunes d’oeufs, le mascarpone, le reste de l’édulcorant et le sucre vanillé puis mélangez bien le tout. Ensuite ajoutez-y les blancs en neige et mélangez à nouveau.
Ecrasez 1 biscuit dans chaque ramequin, mettez par dessus quelques framboises, ensuite le mélange au mascarpone et une couche de coulis aux framboises.
Répétez l’action en mettant quelques framboises, le mélange de mascarpone, et une couche de coulis aux framboises.
Pour finir, ajoutez quelques framboises par dessus.
Placez votre tiramisu aux framboises au réfrigérateur durant 3 heures.
Servez et régalez-vous.
Découvrez aussi
- Confiture de Pêches Sans Sucre Légère : Une confiture light simple et facile à réaliser chez vous
- Gâteau léger aux fruits rouges à 0 SP
- Tiramisu léger : L’irrésistible dessert italien en version légère !
Retrouvez toutes nos recettes Thermomix Recettes Legeres au Thermomix.
Conseils et Astuces
Adaptez cette recette selon vos goûts et les ingrédients de saison disponibles. Cette recette de tiramisu aux framboises léger est un vrai délice.
Variantes et Alternatives
Adaptation selon les Régimes
Cette recette peut être adaptée pour les régimes sans gluten en remplaçant la farine classique par de la farine de riz ou de sarrasin. Pour une version végétarienne, substituez les protéines animales par du tofu ou des légumineuses.
Personnalisation des Saveurs
N’hésitez pas à ajouter vos épices préférées ou à varier les herbes aromatiques. Le Thermomix vous permet d’expérimenter facilement en ajustant les quantités à votre convenance.
Conservation et Réchauffage
Cette préparation se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, utilisez votre Thermomix à 70°C pendant 5 minutes en vitesse 2, ou passez au micro-ondes 2 minutes à puissance moyenne. La congélation est possible pour une durée de 1 à 2 mois.
Questions Fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l’avance ?
Oui, cette recette se prête très bien à la préparation à l’avance. Vous pouvez la réaliser la veille et la conserver au réfrigérateur. Les saveurs se développent même mieux après quelques heures de repos.
Quel modèle de Thermomix utiliser ?
Cette recette fonctionne avec tous les modèles de Thermomix (TM5, TM6, TM31). Les temps de cuisson peuvent varier légèrement selon le modèle, ajustez si nécessaire.
Techniques Thermomix Utilisées
Mélanger et Pétrir
Le Thermomix excelle dans le pétrissage des pâtes et le mélange homogène des ingrédients. Utilisez la fonction Épi pour les pâtes levées et la vitesse progressive pour les mélanges délicats.
Cuisson Précise
Grâce au contrôle de température au degré près, votre Thermomix garantit une cuisson parfaite. Pour les sauces, maintenez 90°C en vitesse 2 pour éviter que le mélange n’accroche.
Pour plus d’inspiration, visitez Thermomix officiel.
Cette recette de tiramisu aux framboises léger est un classique incontournable.
Le tiramisu aux framboises léger se décline en de nombreuses variantes toutes aussi délicieuses.

Ingrédients
- Confiture de Pêches Sans Sucre Légère : Une confiture light simple et facile à réaliser chez vous
- Gâteau léger aux fruits rouges à 0 SP
- Tiramisu léger : L’irrésistible dessert italien en version légère !
Instructions
-
Commencez par préparer le coulis de framboise en mixant 250 g de framboises avec 3 g d’édulcorant.
-
Montez les blancs en neige dans un bol.
-
Dans un saladier, mettez les jaunes d’oeufs, le mascarpone, le reste de l’édulcorant et le sucre vanillé puis mélangez bien le tout. Ensuite ajoutez-y les blancs en neige et mélangez à nouveau.
-
Ecrasez 1 biscuit dans chaque ramequin, mettez par dessus quelques framboises, ensuite le mélange au mascarpone et une couche de coulis aux framboises.
-
Répétez l’action en mettant quelques framboises, le mélange de mascarpone, et une couche de coulis aux framboises.
-
Pour finir, ajoutez quelques framboises par dessus.
-
Placez votre tiramisu aux framboises au réfrigérateur durant 3 heures.
-
Servez et régalez-vous.
Notes
Notre Avis
Ce tiramisu aux framboises léger constitue une réinterprétation rafraîchissante du dessert italien traditionnel. L’association entre la douceur acidulée des framboises et la texture aérienne du mascarpone allégé crée un équilibre gustatif remarquable. La préparation au Thermomix simplifie considérablement le processus, particulièrement pour obtenir une crème parfaitement lisse et homogène. Nous apprécions particulièrement la légèreté de cette version qui permet de savourer ce dessert sans culpabilité. Le contraste entre le moelleux des biscuits imbibés et le croquant subtil des framboises fraîches apporte une dimension texturale intéressante. Seul bémol : veillez à bien respecter les temps de repos pour que les saveurs se marient harmonieusement. Ce tiramisu aux framboises léger séduira autant les puristes que les amateurs de desserts innovants.
Vous avez teste cette recette ? Partagez votre avis en commentaire ! Vos retours aident la communaute Thermomix.
✍️ À propos de l’auteur
Passionnée de cuisine depuis plus de 10 ans et utilisatrice Thermomix depuis 2015, notre équipe teste chaque recette dans une vraie cuisine avant de la publier. Toutes nos recettes sont validées pour les modèles TM5, TM6 et TM7.
