Pudding de Chia avec Banane et Kiwi au Thermomix : Un Régal Sain
Découvrez une recette rafraîchissante de grand verre aux trois couches délicieuses. Cette création gourmande allie le croquant des graines de chia au crémeux de la banane et à la douceur du kiwi. Idéal pour 6 portions, ce dessert préparé avec le Thermomix est un régal.
Ingrédients pour 6 personnes:
- 75 g de graines de chia,
- 500 ml de lait d’amande,
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable,
- 3 bananes bien mûres,
- 3 kiwis bien mûrs,
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif),
- Quelques tranches de kiwi pour la décoration,
Préparation de la recette du Pudding de Chia avec Banane et Kiwi au Thermomix :
- Dans un grand bol, mélangez les graines de chia, le lait d’amande et le sirop d’érable. Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit ou au moins 4 heures jusqu’à ce que le mélange épaississe pour former la première couche.
- Au Thermomix, mixez les bananes jusqu’à obtenir une purée lisse. Répartissez cette purée dans des verres pour former la deuxième couche.
- Dans le Thermomix, mixez les kiwis et ajoutez du miel si désiré pour sucrer légèrement. Versez cette purée de kiwi pour former la troisième couche.
- Décorez avec des tranches de kiwi.
- Servez frais et dégustez!
