Porridge aux graines de chia. Savourez ce petit déjeuner sain et riche en nutriments pour commencer votre journée du bon pied.
Ingrédients pour 4 portions :
- 500 ml de lait animal ou végétal,
- 200 g de graines de chia,
- 4 cuillères à café de sirop d’agave,
- Quelques fruits secs et frais de votre choix (noix, noix de coco râpée, framboise, fraise…),
Préparation de Porridge aux graines de chia :
- Placez les graines de chia dans un grand récipient. Ajouter le lait et le sirop d’agave.
- Mélanger, couvrir et réfrigérer toute la nuit.
- Ajoutez des fruits avant vous régaler au petit-déjeuner !
