Le smoothie au kiwi est une boisson rafraîchissante et nutritive, parfaite pour commencer la journée avec énergie ou pour une pause santé revitalisante. Grâce au Thermomix, la préparation de ce smoothie devient encore plus facile et rapide, vous permettant de profiter de tous les bienfaits des kiwis en un rien de temps. Le goût acidulé et sucré du kiwi se marie parfaitement avec d’autres ingrédients sains pour créer une boisson délicieuse et équilibrée. Que vous cherchiez à augmenter votre consommation de fruits ou à vous rafraîchir par une journée chaude, ce smoothie est la solution parfaite !
Ingrédients pour 2 portions :
- 2 kiwis, pelés et coupés en morceaux
- 1 banane, pelée et coupée en rondelles
- 200 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Quelques glaçons
Préparation du Smoothie Sain au Kiwi au Thermomix :
- Préparation du smoothie :
- Dans le bol du Thermomix, ajoutez les kiwis coupés en morceaux, les rondelles de banane, le lait d’amande et le miel (si désiré).
- Mixez le tout à vitesse 8 pendant environ 30 secondes, jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène.
- Ajoutez quelques glaçons dans le bol et mixez à nouveau pendant quelques secondes pour obtenir un smoothie frais et onctueux.
- Service :
- Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement, éventuellement décoré avec des tranches de kiwi pour une touche esthétique supplémentaire.
Avantages de la recette :
Le smoothie au kiwi au Thermomix est une façon délicieuse et pratique d’incorporer plus de fruits frais dans votre alimentation quotidienne. Il est également polyvalent et personnalisable selon vos goûts et vos besoins nutritionnels. De plus, grâce à la rapidité de préparation, il constitue une excellente option pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation saine à emporter.
