Le smoothie avocat pomme est une boisson rafraîchissante et nutritive, parfaite pour commencer la journée en pleine forme ou pour se désaltérer en toute légèreté. Grâce à votre Thermomix, réaliser ce smoothie devient un jeu d’enfant. Cette recette allie la douceur de l’avocat à la fraîcheur de la pomme pour un résultat équilibré et délicieux. En quelques étapes simples, vous obtiendrez un smoothie crémeux et plein de saveurs, idéal pour faire le plein de vitamines et d’énergie.
Ingrédients pour 2 portions :
- 1 avocat mûr
- 2 pommes vertes
- 250 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Jus d’un demi-citron (facultatif)
- Glace pilée (facultatif)
Préparation de la recette du Smoothie Avocat Pomme au Thermomix :
- Préparation des ingrédients :
- Épluchez et dénoyautez l’avocat, puis coupez-le en morceaux.
- Épluchez les pommes, retirez les pépins et coupez-les en morceaux.
- Préparation du smoothie :
- Dans le bol du Thermomix, placez les morceaux d’avocat et de pomme.
- Ajoutez le lait d’amande et le miel si vous souhaitez sucrer le smoothie.
- Optionnel : ajoutez le jus de citron pour donner une touche de fraîcheur au smoothie.
- Mixez le tout pendant environ 1 minute à vitesse progressive, en commençant par une vitesse lente et en augmentant progressivement jusqu’à la vitesse maximale.
- Une fois le smoothie bien mixé et homogène, ajustez la consistance en ajoutant de la glace pilée si vous le souhaitez.
- Service :
- Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.
- Vous pouvez également décorer les verres avec des tranches de pomme ou des feuilles de menthe pour une présentation élégante.
Avantages de la recette :
Rapide, saine et délicieuse, cette recette de smoothie avocat pomme au Thermomix est parfaite pour une pause fraîcheur à tout moment de la journée. Elle offre une alternative saine aux boissons sucrées traditionnelles et peut être personnalisée selon les goûts de chacun.
