Smoothie aux Pêches et Yaourt au Thermomix : Douceur et Fraîcheur
Le smoothie aux pêches et yaourt est une boisson rafraîchissante et crémeuse, parfaite pour démarrer la journée ou pour une pause gourmande. Grâce au Thermomix, cette recette est rapide et facile à réaliser.
Ingrédients pour 4 portions :
- 4 pêches mûres (dénoyautées et coupées en morceaux)
- 200 g de yaourt nature (ou yaourt grec pour une texture plus épaisse)
- 200 ml de lait (ou lait d’amande pour une version sans lactose)
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel (selon votre goût)
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Quelques glaçons (facultatif, pour une boisson plus fraîche)
Préparation de la recette du Smoothie aux Pêches et Yaourt au Thermomix :
- Préparation des ingrédients :
- Lavez, dénoyautez et coupez les pêches en morceaux.
- Si vous souhaitez une boisson très fraîche, vous pouvez congeler les morceaux de pêches pendant environ 1 heure avant de préparer le smoothie.
- Préparation du smoothie :
- Mettez les morceaux de pêches dans le bol du Thermomix.
- Ajoutez le yaourt, le lait, le miel, le jus de citron et les glaçons (si utilisés).
- Mixez pendant 1 minute à vitesse 9, jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Service :
- Versez le smoothie aux pêches et yaourt dans des verres.
- Servez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et de la saveur du smoothie.
Conclusion :
Le smoothie aux pêches et yaourt au Thermomix est une boisson onctueuse et rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été ou comme en-cas nutritif. Facile et rapide à préparer, il séduira toute la famille par sa douceur et son goût fruité.
