gratin-au-thon-et-légumes-WW
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gratin au thon et légumes WW

Recette du gratin au thon et légumes WW, un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et rapide en même temps. 2 SP / personne

Ingrédients

  • 1 grande courgette
  • 2 grandes tomates
  • 2 oeufs
  • 50 ml de lait écrémé
  • 2 boîtes de thon au naturel
  • 2 cuillères à café d’huile d’olive
  • 1/2 cuillère à soupe d’origan
  • 30 g de gruyère allégé râpé
  • sel poivre

Instructions

  • Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes.
  • Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l’origan.
  • Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez.
  • Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus.
  • Renouvelez l’opération, puis parsemez de fromage râpé.
  • Enfournez ensuite votre gratin au thon et légumes pendant 30 minutes à 200°C.
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