Boulettes de viande aux courgettes Weight watchers. Découvrez La recette Facile à Réaliser des Boulettes de viande aux courgettes Weight watchers. Alors Soyez créatif et à vos préparations !! La calcul des points correspond à 5 sp Vert – 3 sp Bleu – 2 sp Violet
Ingrédients :
- 500 g de viande hachée,
- 2 Grandes courgettes,
- 70 g de chapelure,
- 2 œufs,
- 1 càs d’huile d’olive,
- 80 g de parmesan râpé,
- Des feuilles de basilic,
- Sel et poivre,
- Préparation :
Rappez les courgettes, ensuite mélangez avec la viande hachée, la chapelure, un œuf, les feuilles de basilic, le sel, le poivre et le parmesan.
Mouillez vos mains et commencez à former des boulettes avec la préparation, puis disposez sur une plaque couverte de papier sulfurisé.
préchauffez votre four à 180°
Mettez vos boulettes de viande à cuire au four pendant 20 minutes, ensuite servez avec une petite salade .
