Boulettes de viande aux courgettes Weight watchers

Boulettes de viande aux courgettes Weight watchers. Découvrez La recette Facile à Réaliser des Boulettes de viande aux courgettes Weight watchers. Alors Soyez créatif et à vos préparations !! La calcul des points correspond à 5 sp Vert – 3  sp Bleu – 2 sp  Violet

Ingrédients :

  • 500 g de viande hachée,
  • 2 Grandes courgettes,
  • 70 g de chapelure,
  • 2 œufs,
  • 1 càs d’huile d’olive,
  • 80 g de parmesan râpé,
  • Des feuilles de basilic,
  • Sel et poivre,
  • Préparation :

Rappez les courgettes, ensuite mélangez avec la viande hachée, la chapelure, un œuf, les feuilles de basilic, le sel, le poivre et le parmesan.

Mouillez vos mains et commencez à former des boulettes avec la préparation, puis disposez sur une plaque couverte de papier sulfurisé.

préchauffez votre four à 180°

Mettez vos boulettes de viande à cuire au four pendant 20 minutes, ensuite servez avec une petite salade .

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