Quiche Savoureuse au Poulet Brocoli et Fromage au Thermomix : Un Plat Complet et Réconfortant

Quiche Savoureuse au Poulet Brocoli et Fromage au Thermomix : Un Plat Complet et Réconfortant

Une quiche délicieuse alliant des saveurs de poulet tendre, de brocoli frais et de fromage, préparée facilement avec votre Thermomix. Un plat complet et réconfortant à partager en famille !

Ingrédients pour 6 personnes :

• 1 pâte brisée,
• 300 g de filet de poulet, coupé en dés,
• 200 g de brocoli, coupé en petits bouquets,
• 150 g de fromage râpé (type emmental),
• 3 œufs,
• 200 ml de crème fraîche liquide,
• 100 ml de lait,
• Sel et poivre, selon votre goût,

Préparation de la recette de Quiche Savoureuse au Poulet Brocoli et Fromage au Thermomix :

1. Préchauffez votre four à 180°C.
2. Disposez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond à l’aide d’une fourchette.
3. Faites revenir les dés de poulet dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réservez.
4. Dans le bol du Thermomix, mettez les bouquets de brocoli et mixez 5 secondes à vitesse 5. Réservez.
5. Battez les œufs, la crème fraîche, le lait, le sel et le poivre ensemble pendant 20 secondes à vitesse 4.
6. Disposez le poulet, le brocoli mixé et la moitié du fromage râpé sur le fond de tarte.
7. Versez la préparation liquide sur le dessus.
8. Saupoudrez avec le reste du fromage râpé.
9. Faites cuire au four pendant environ 30 à 35 minutes jusqu’à ce que la quiche soit dorée et prise.
10. Laissez reposer quelques minutes avant de servir.