Crêpes au sarrasin : Succulentes et incontournables !
Les crêpes au sarrasin sont un véritable trésor de la gastronomie bretonne qui mérite une place de choix dans votre répertoire culinaire ! Ces délicieuses galettes, également appelées galettes de blé noir, séduisent par leur saveur authentique et leur texture légèrement rustique qui fait tout leur charme. Grâce à votre Thermomix, la préparation de cette pâte traditionnelle devient un jeu d’enfant : fini les grumeaux et les mélanges laborieux à la main !
Ce qui rend les crêpes au sarrasin si particulières, c’est leur goût de caractère, plus prononcé que les crêpes classiques, et leur belle couleur dorée. Parfaites pour des repas salés, elles s’accordent merveilleusement avec des garnitures gourmandes comme l’œuf, le jambon, le fromage ou encore les champignons. Votre robot culinaire vous permettra d’obtenir une pâte parfaitement lisse en quelques secondes seulement, garantissant des crêpes au sarrasin moelleuses et savoureuses à chaque fois.
Mais dites-nous, quelle est votre garniture préférée pour accompagner ces délicieuses galettes bretonnes ?

Ingrédients
- 125 g farine de sarrasin,
- 2 oeufs ,
- 30 cl eau,
- 3 cuillères à soupe huile,
- 1 pincée gros sel,
- Poivre,
Instructions
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Versez la farine de sarrasin tamisée dans un grand récipient puis creusez un puits. Incorporez-y le gros sel, le poivre, les œufs entiers et ajoutez l’eau en fine pluie.
-
Mélangez énergiquement à l’aide d’un fouet, puis versez 2 cuillères à soupe d’huile petit à petit.
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Laissez reposer la préparation durant 2 heures au frais, en la couvrant avec un film alimentaire ou un torchon propre.
-
Ensuite, faites cuire les crêpes en versant une louche de pâte sur une poêle anti-adhésive préalablement graissée avec de l’huile, quelques instants sur chaque face. Répéter jusqu’à épuisement de la pâte.
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Vous pouvez ensuite garnir vos crêpes avec du jambon, du fromage râpé… Faites-les griller quelques minutes à la poêle et servez chaud.
Ingrédients pour 8 portions :
- 125 g de farine de sarrasin,
- 2 oeufs,
- 30 cl d’eau,
- 3 cuillères à soupe d’huile,
- 1 pincée de gros sel,
- Poivre,
Préparation :
- Versez la farine de sarrasin tamisée dans un grand récipient puis creusez un puits. Incorporez-y le gros sel, le poivre, les œufs entiers et ajoutez l’eau en fine pluie.
- Mélangez énergiquement à l’aide d’un fouet, puis versez 2 cuillères à soupe d’huile petit à petit.
- Laissez reposer la préparation durant 2 heures au frais, en la couvrant avec un film alimentaire ou un torchon propre.
- Ensuite, faites cuire les crêpes en versant une louche de pâte sur une poêle anti-adhésive préalablement graissée avec de l’huile, quelques instants sur chaque face. Répéter jusqu’à épuisement de la pâte.
- Vous pouvez ensuite garnir vos crêpes avec du jambon, du fromage râpé… Faites-les griller quelques minutes à la poêle et servez chaud.
Conseils et Astuces
Réussir la Préparation au Thermomix
Pour obtenir un résultat optimal, veillez à respecter les temps et les vitesses indiqués. Le Thermomix permet un contrôle précis de la température, profitez-en pour ajuster selon vos goûts.
Choix des Ingrédients
Privilégiez des ingrédients frais et de saison pour sublimer cette recette. Les produits de qualité font toute la différence dans le résultat final.
Variantes et Alternatives
Adaptation selon les Régimes
Cette recette peut être adaptée pour les régimes sans gluten en remplaçant la farine classique par de la farine de riz ou de sarrasin. Pour une version végétarienne, substituez les protéines animales par du tofu ou des légumineuses.
Personnalisation des Saveurs
N’hésitez pas à ajouter vos épices préférées ou à varier les herbes aromatiques. Le Thermomix vous permet d’expérimenter facilement en ajustant les quantités à votre convenance.
Conservation et Réchauffage
Cette préparation se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, utilisez votre Thermomix à 70°C pendant 5 minutes en vitesse 2, ou passez au micro-ondes 2 minutes à puissance moyenne. La congélation est possible pour une durée de 1 à 2 mois.
Questions Fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l’avance ?
Oui, cette recette se prête très bien à la préparation à l’avance. Vous pouvez la réaliser la veille et la conserver au réfrigérateur. Les saveurs se développent même mieux après quelques heures de repos.
Quel modèle de Thermomix utiliser ?
Cette recette fonctionne avec tous les modèles de Thermomix (TM5, TM6, TM31). Les temps de cuisson peuvent varier légèrement selon le modèle, ajustez si nécessaire.
Techniques Thermomix Utilisées
Mélanger et Pétrir
Le Thermomix excelle dans le pétrissage des pâtes et le mélange homogène des ingrédients. Utilisez la fonction Épi pour les pâtes levées et la vitesse progressive pour les mélanges délicats.
Cuisson Précise
Grâce au contrôle de température au degré près, votre Thermomix garantit une cuisson parfaite. Pour les sauces, maintenez 90°C en vitesse 2 pour éviter que le mélange n’accroche.
Découvrez aussi
Pour plus d’inspiration, visitez Thermomix officiel.
Cette recette de Crêpes au sarrasin est un classique incontournable.
Le Crêpes au sarrasin se décline en de nombreuses variantes toutes aussi délicieuses.
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Notre Avis
Ces crêpes au sarrasin représentent un véritable retour aux sources de la tradition bretonne, magnifiquement adaptées aux possibilités du Thermomix. La texture obtenue grâce au pétrissage parfaitement maîtrisé de l’appareil révèle toute la rusticité et le caractère unique de la farine de sarrasin. Nous apprécions particulièrement la facilité de préparation qui permet d’obtenir une pâte homogène sans grumeaux en quelques minutes seulement. Le goût authentique et légèrement noisetté se marie à merveille avec des garnitures salées traditionnelles comme le jambon-œuf-fromage, mais surprend aussi agréablement avec des associations plus créatives. Ces crêpes au sarrasin constituent une excellente alternative sans gluten pour varier les plaisirs en famille, tout en conservant cette authenticité gourmande si recherchée dans la cuisine traditionnelle française.
Vous avez teste cette recette ? Partagez votre avis en commentaire ! Vos retours aident la communaute Thermomix.
✍️ À propos de l’auteur
Passionnée de cuisine depuis plus de 10 ans et utilisatrice Thermomix depuis 2015, notre équipe teste chaque recette dans une vraie cuisine avant de la publier. Toutes nos recettes sont validées pour les modèles TM5, TM6 et TM7.
