Lentilles au Curry WW
Lentilles au Curry WW,un plat délicieux grâce à son mélange de curry et lait de coco, à servir en accompagnement ou comme plat principal.
Ingrédients pour 4 personnes:- 8 SP / personne
1 cuillère à café de curry en poudre
100 g de coulis de tomate
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Dans une casserole mettez les lentilles avec 3 fois leur volume d’eau non salée puis portez à ébullition et laissez cuire 20 minutes.
Épluchez l’oignon et hachez-le puis faites-le revenir dans une cocotte avec l’huile d’olive pendant 5 minutes.
Ajoutez le curry, le lait de coco et le coulis de tomates puis laissez cuire 6 minutes.
Ensuite ajoutez les lentilles, le sel et le poivre et faites cuire 10 minutes.
Servez ensuite votre plat de lentilles au curry ww.
