La Salade grecque Weight watchers

La Salade grecque Weight watchers. Découvrez La recette Facile à Réaliser une La Salade grecque Weight watchers. Alors Soyez créatif et à vos préparations !! La calcul des points correspond à 3 sp Vert – 3  sp Bleu – 3 sp  Violet

Ingrédients :

  • 500 g de tomates cerise,
  • 1 concombre,
  • 2 poivrons,
  • 1 oignon,
  • des olives noires denauyaitées,
  • 100 g de feta coupée en cubes,
  • 1 càs d’herbes de Provence,
  • des feuilles de menthe fraîche,
  • 1 càs d’huile d’olive,
  • 1 càs de vinaigre,
  • Sel et poivre,
  • Préparation :

lavez et coupez les tomates cerise en deux puis nettoyez et pelez le concombre puis coupez de fines lanières, dans le sens de la longueur.

Lavez et coupez les poivrons en deux, retirez la queue, les pépins et les peaux blanches, puis coupez-le en rondelles.

Pelez et émincez l’oignon finement et coupez la feta en cubes, ensuite nettoyez les olives noires.

Mélangez dans un saladier les morceaux de tomates, de concombre, les rondelles de poivron et l’oignon rouge émincé, puis ajoutez les olives noires dénoyautées et les cubes de feta et remuez bien.

Arrosez le tout d’huile d’olive et de vinaigre et saupoudrez d’herbes de Provence, puis salez et poivrez et mélangez bien.

Ajoutez les feuilles de menthe et remuez.

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