filet de poisson a la creme de citron WW

Filets de Poisson à la Crème au Citron WW. Découvrez La recette Facile à Réaliser des Filets de Poisson à la Crème au Citron  WW . Alors Soyez créatif et à vos préparations !! cette recette représente 2SP Bleu .

Ingrédients :

  • 3 filets de cabillaud de (100g chacune )
  • 250 g de carotte
  • 350g de pomme de terre
  • 1/2 citron ( zeste + jus )
  • 22 cl de crème fraîche à 4 % de mg
  • 1 gousse d’ail haché
  • 1 petite cuillère de moutarde
  • 2 pincées de curcuma
  • l’Aneth
  • sel, poivre

Préparation :

-Coupez les pommes de terre et les carottes en morceaux.


-Faites les cuire avec filets de cabillaud à la vapeur pendant 20 à 25 minutes.


-Mettez dans un mélangeur le zeste et jus de citron, la crème, l’ail haché, la moutarde, l’aneth, le curcuma, le sel et le poivre puis mixez pendant quelques secondes.


-Versez dans une casserole puis laissez la sauce épaissir pendant environ 10 minutes.


-Servez les filets de poisson, les légumes nappés de la crème au citron.

0/5 (0 Reviews)

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here