Smoothie aux fruits rouges et chia au Thermomix. Découvrez la recette de Smoothie aux fruits rouges et chia au Thermomix simple à réaliser.
Ingrédients pour 2 personnes :
25 g de graines de chia,
125 g d’eau minérale,
250 g d’eau de coco,
100 g de fraises,
75 g de myrtilles,
75 g de framboises,
Préparation :
Nous mélangeons les graines de chia avec l’eau minérale et laissons reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures. Mieux vaut les mélanger un jour en avance.
Le lendemain, mettez le mélange de graines et d’eau ainsi que l’eau de coco, les myrtilles, les fraises et les framboises dans le bol du Thermomix
Ensuite, programmez pendant 30 secondes, vitesse 9.
Nous retirons et servons dans des verres.
