Jus Detox Weight Watchers

Jus detox Weight Watchers

Découvrez cette délicieuse recette de Jus Detox Weight Watchers. Facile à réaliser avec votre Thermomix, ce plat ravira toute la famille. Suivez les étapes ci-dessous pour un résultat parfait à chaque fois.

Jus Detox Weight Watchers

Pas encore de note
nadine
Un jus vert vivifiant, entre concombre, pomme verte, céleri, épinards et citron vert. Frais et léger, idéal pour bien commencer la journée.
Jus detox Weight Watchers
Préparation 10 minutes
Cuisson 0 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 portions
Calories 37 kcal
Type de plat Boisson
Cuisine Française

Ingrédients
  

  • 1/2 concombre
  • 1 pomme verte
  • 2 branches céleri
  • 2 poignées épinards
  • 1/2 citron vert

Préparation
 

  • Laver tous les légumes et fruits.
  • Couper le concombre, la pomme verte et le céleri en morceaux. Presser le jus du citron vert.
  • Mettre le concombre, la pomme, le céleri, les épinards et le jus de citron vert dans le bol.
  • Mixer 30 sec / vitesse progressive 5 à 10 jusqu’à obtenir un jus lisse.
  • Filtrer si souhaité pour une texture plus fluide, ou servir tel quel pour garder les fibres.
  • Servir aussitôt, bien frais.

Notes du chef

Recette sans cuisson, à consommer idéalement très frais pour préserver les vitamines.
Recette végétalienne, sans gluten, sans allergène courant.

Valeurs nutritionnelles

Portion: 1verreCalories: 37kcalCarbohydrates: 9gPotassium: 239mgFibre: 2gSucre: 5gVitamine C: 9mgCalcium: 32mg
Mots-clés boisson detox WW, jus détox légumes fruits, jus vert Thermomix, recette healthy facile
Vous avez testé cette recette ?Vous avez testé cette recette ? Dites-nous tout en commentaire !

Conseils et Astuces

Réussir la Préparation au Thermomix

Pour obtenir un résultat optimal, veillez à respecter les temps et les vitesses indiqués. Le Thermomix permet un contrôle précis de la température, profitez-en pour ajuster selon vos goûts.

Choix des Ingrédients

Privilégiez des ingrédients frais et de saison pour sublimer cette recette. Les produits de qualité font toute la différence dans le résultat final.

Variantes et Alternatives

Adaptation selon les Régimes

Cette recette peut être adaptée pour les régimes sans gluten en remplaçant la farine classique par de la farine de riz ou de sarrasin. Pour une version végétarienne, substituez les protéines animales par du tofu ou des légumineuses.

Personnalisation des Saveurs

N’hésitez pas à ajouter vos épices préférées ou à varier les herbes aromatiques. Le Thermomix vous permet d’expérimenter facilement en ajustant les quantités à votre convenance.

Conservation et Réchauffage

Cette préparation se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, utilisez votre Thermomix à 70°C pendant 5 minutes en vitesse 2, ou passez au micro-ondes 2 minutes à puissance moyenne. La congélation est possible pour une durée de 1 à 2 mois.

Questions Fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l’avance ?

Oui, cette recette se prête très bien à la préparation à l’avance. Vous pouvez la réaliser la veille et la conserver au réfrigérateur. Les saveurs se développent même mieux après quelques heures de repos.

Quel modèle de Thermomix utiliser ?

Cette recette fonctionne avec tous les modèles de Thermomix (TM5, TM6, TM31). Les temps de cuisson peuvent varier légèrement selon le modèle, ajustez si nécessaire.

Techniques Thermomix Utilisées

Mélanger et Pétrir

Le Thermomix excelle dans le pétrissage des pâtes et le mélange homogène des ingrédients. Utilisez la fonction Épi pour les pâtes levées et la vitesse progressive pour les mélanges délicats.

Cuisson Précise

Grâce au contrôle de température au degré près, votre Thermomix garantit une cuisson parfaite. Pour les sauces, maintenez 90°C en vitesse 2 pour éviter que le mélange n’accroche.

Pour plus d’inspiration, visitez Thermomix officiel.

Cette recette de Jus detox Weight Watchers est un classique incontournable.

Le Jus detox Weight Watchers se décline en de nombreuses variantes toutes aussi délicieuses.

Explorez toutes nos Thermomix Boissons.

Notre Avis

Ce jus detox Weight Watchers représente un excellent compromis entre plaisir gustatif et objectifs minceur. La combinaison d’épinards, pomme verte et citron crée une synergie parfaite où les saveurs se complètent harmonieusement sans masquer les bienfaits nutritionnels. L’utilisation du Thermomix permet d’obtenir une texture parfaitement lisse et homogène, essentielle pour apprécier pleinement ce type de boisson. Nous apprécions particulièrement le fait que cette recette respecte scrupuleusement les principes Weight Watchers tout en offrant un véritable moment de dégustation. Le seul bémol concerne la couleur verte prononcée qui peut parfois rebuter les moins aventureux, mais le goût fruité de la pomme compense largement cet aspect visuel. Ce jus detox Weight Watchers s’intègre parfaitement dans une routine matinale ou comme collation rafraîchissante.

Vous avez teste cette recette ? Partagez votre avis en commentaire ! Vos retours aident la communaute Thermomix.

✍️ À propos de l’auteur
Passionnée de cuisine depuis plus de 10 ans et utilisatrice Thermomix depuis 2015, notre équipe teste chaque recette dans une vraie cuisine avant de la publier. Toutes nos recettes sont validées pour les modèles TM5, TM6 et TM7.

Vous avez testé cette recette ?

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Noter la recette




La lettre du dimanche

Cette recette vous a plu ?

Recevez chaque semaine nos nouvelles recettes Thermomix, testées et approuvées. Une seule fois par semaine, et rien d'autre.